| … was esse ich da überhaupt?Sie wollen sich auf Anraten des Arztes besser ernähren. Sie haben vor, abzunehmen, fitter zu werden, mehr Leistung im Sport zu bringen und stehen jetzt vor der Frage:„Wie stelle ich das an?“Anhand der persönlichen Ernährungsanalyse kann ich Ihnen zeigen, welche Energiemengen, Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette, Vitamine in Ihrer Nahrung sind.„Wie funktioniert diese Auswertung?“Sie kreuzen 7 Tage lang in einer von mir erstellten Nahrungsmittelliste an, was Sie verzehren. Diese Angaben werte ich aus und Sie bekommen von mir schriftlich aufgezeigt, wie Ihr derzeitiger Ernährungsstand ist. Zusätzlich bekommen Sie Tipps, wie Sie evtl. Defizite ausgleichen können.
Diese Analyse tut gar nicht weh, kann auch bequem per Internet erledigt werden und ist ein Bestandteil meines Ernährungstrainings. |
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